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秋燥養生指南:忽冷忽熱的秋天,來吃點..

秋燥養生指南:忽冷忽熱的秋天,來吃點..


👩‍⚕️中醫師表示「秋天是適合養生的季節 ,遇上 #秋燥 健康從吃開始」,所以在秋天更需要吃補養生,把自己顧得臉頰紅潤、健健康康。


#蜂蜜🐝甜甜的潤燥養生,對於 #潤肺止咳 很有效果,不過只#適合乾咳久嗽 的類型,如果有痰的咳嗽就不適合吃蜂蜜囉!


另外蜂蜜也能 #改善皮膚乾燥 的問題,容易皮膚乾燥的人可以趁秋季好好甜一下。

原文來自元氣網 扶原中醫
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